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土日・祝日も営業!
受付時間:08:30~19:00

肩こりを何とかしたいあなたへ 
村上市 小国町健幸堂

19時まで
営業!

肩こりでつらい思いしていませんか?

  • 背中が丸くなって肩が前に出ている
  • 首の付け根張る・おもだるい。
    ひどくなると眼の奥が痛い
  • 肩こりがひどくなると頭が痛くなる
    ことがある
  • 腕を前に上げづらい
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肩の痛み・腕が上げづらくなる
メカニズム

肩の痛み・腕を上げづらくなる
メカニズム(意外な原因)

通常時のとき
腕を前から上げる時に、普通は足で体を支えることで骨盤が安定して、腕を上げていくのに合わせて背中が伸びることで、肩甲骨がスムーズに動いて腕が持ち上げやすくなります

プラス首が縮まないことにより、肩甲骨と腕の連動がスムーズになります。これを当たり前のようにやっているのですが「それぞれの動きがスムーズにつながる」ことで肩だけに負担がかからないようになっています
肩が痛いとき
通常時のときに足で体を支えることで骨盤が安定して、腕を上げていくのに合わせて背中が伸びることで、肩甲骨がスムーズに動いて腕が持ち上げやすくなっていた動きがバラバラになってしまうことで、腕の重さを支えきれずに肩の前側とか肩のつけ根に負担がかかります。
では、「バラバラになってしまう要因」とは大きく分けて3つのポイントがあります。
1つ目のポイント
上半身
特に肩と直接つながる肩甲骨の動きが関係します。肩甲骨が持ち上がったり、前にずれたり背中から少し浮いてしまうことによって、肩の動きが邪魔されて腕を上げたり、回したりする時途中で引っかかります。この状態を引き起こしやすいのが肋骨の状態です。みぞおちが上に向いてしまうとお腹が出ます。あるいは、アゴが上がって首が縮まることによって肩甲骨が上に引っ張られてしまうと腕の動きを邪魔して肩が引き上がってしまいます。
2つ目のポイント
腰から膝
特に骨盤周りの不安定さは、結果的に肩甲骨の動きの悪さに影響します。腰を反ってお腹を前に出してバランスをとったり、足裏が伸びずに後ろに出すような立ち方だと、骨盤が安定しないので腕を持ち上げる時に「背中がしっかり支えられない」ので、そのせいで肩が引っかかってしまいます。
3つ目のポイント
足しかも「指」です。
肩が痛くなる原因としては意外ですが「浮き指」も原因の一つです。
「腕を上げる時に痛いのに足?」と思うかもしれませんが、浮き指があると腕を上げて行く時に体のバランスが取りづらくなります。そうすると前後のバランスを取ろうとして上半身だったり、骨盤・腰~膝と他の問題も引き起こしやすくなります。しかも、腕を挙げるときに「指が床から浮いている」なんて自覚がほとんどありません。結果として、腕を挙げるときに気づかずに踵重心になってしまっていたり、バランスを取るために肩が縮まって引っかかりやすくなります

小胸筋(前側にある小さい筋肉)が縮むことにより、肩甲骨が前に引っ張られて、肩甲骨が後ろに浮き上がり、
巻き肩・首こり・スマホ首の原因になります。

小見出し
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小国町健幸堂では、初回来院時にフットプリンターで足形を採取させていただき、骨盤を中心とした全身調整と足の不調(足のアーチ・足指・浮き指)のケアをさせていただき、お体を整えてまいります。
また、セルフケアの提案をさせていただき、お客様とともに二人三脚でお体の根本改善をはかります。

肩こり・肩痛の根本改善を
目指して

①姿勢が悪くて肩甲骨が正しく可動しない
②足の不調で肩こりだけではなく、体の他のところにも影響が出る

どちらも体の状態を正さなければ根本的によくなりません。
当院では、骨盤を中心にお体をバランスよく全身調整を行うとともに
足のケア(足のアーチの低下・浮き指など)も調整してまいります

肩こり・肩痛が整体で
改善されると

  • デスクワークでも肩こりに悩まされず仕事に集中できる!
  • 首・背中の張りが楽になる!
  • 腕を挙げても肩のつまり感がなくなる!
  • 姿勢がよくなる!
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肩ふにゃふにゃ施術

満足度98%!
効果を実感されたお客様の声

お客様の声

肩こりが無くなりました!

首のこりと痛みが激しく会社の人の紹介で来院しました。施術後、2~3日で痛みがなくなり、元の生活にもどりました。

その後、腰に痛み、張りを感じ診て頂いたところ、背骨にズレがあることがわかりました。 普段、仕事中などでも腰骨がポキポキ鳴り違和感があって気持ち悪い感じでしたが施術後は、そのポキポキもならなくなり張りもとれてきました。 思い返せば、階段の昇降時、昔痛めた右足をかばいながら歩いていたこともあり、その痛みが身体に溜まっていったのかなぁと思いました。

 整体を初めて体験しましたが、施術中の痛みはなくリラックスして受けられます。

 私の身体をなおして頂いて、ありがとうございました。

村上市 事務職 40代 女性
肩こりなくなりました!

私の体に問いかけて、その答えからの施術で痛いことは一切なく、後半うっかり寝てしまいそうになるくらい、めちゃくちゃリラックスできた時間でした。 

終わった後には、痛かった右肩が スッキリ!

(だが、肩は触っていない。なぜ、治った?  謎です)

腰の調子もいい

村上市 会社員 40代 女性
首の張りと肩こりがあったくらいで、日常生活に支障はありませんでしたが、友人から今無料で整体体験ができると聞いて施術に行きました。
初めは2~3回行ってやめるつもりでしたが、1ヶ月に1回施術を受ける間に、2~3日便が出ない日もあったのですが便秘も良くなり、肩こりの痛みもなくなりました。
施術も仰向けとうつぶせになるだけで、何の痛みもなく受ける事ができて心地良いです。
村上市 介護 50代 女性
遠方だったため、遠隔で施術してもらいました。
また、電話やメールで細かい症状を聞いてもらうとともに親身になって改善方法を教えて頂きました!!
おかげでくびや肩の痛みが徐々に消えていきました。
今では何の痛みもありません。
本当にありがとうございました。
静岡県 会社員 30代 女性(リモート整体)
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サンプル 太郎

料金表

無痛整体
5,000円
肩ふにゃふにゃケア
2,500円
内容
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